ブログネタ
食べ合わせダイエット に参加中!
=《カラダスキャン》=
体重:72.5kg
体脂肪率:37.9%
体脂肪重:27.5kg
除脂肪体重:45.0kg
BMI指数:34.5
内臓脂肪Lv:15
基礎代謝:1421kcal
体年齢:47歳

■朝食■
*バナナ 1本
*水 200ml
*ホワイトカレーライス

■昼食■(外食)
*中華飯
*焼き餃子
*スープ

■夕食■

■間食■
*シェリエ・ドルチェ 極のチーズケーキ

■その他■

▼運動▼

▼お通じ▼


◆反省◆
中華のセットものくらいの量がきつくなってきた。