《カラダスキャン》（開始日比：前日比）
体重：82.0kg（＋2.6kg：±0.0kg）
体脂肪率：41.7%（＋1.9%：＋0.8%）
体脂肪重：34.2kg（＋2.6kg：＋0.7kg）
除脂肪体重：47.8kg（±0.0kg：−0.7kg）
BMI指数：39.00（＋1.24：±0.00）
内臓脂肪Lv：21（＋2：−6）
基礎代謝：1539kcal（＋27kcal：＋1kcal）
体年齢：52才（＋2才：＋1才）
■朝食■
×
■昼食■（餃子の王将）
＊海鮮塩焼きそば
＊餃子
■夕食■
＊カレーライス
＊蜂蜜リンゴ酢
■間食■
＊栗煎餅
■その他■
＊Asahiマルチビタミン・ミネラル＆アミノ酸
▼運動▼
骨盤スクワット
▼お通じ▼
○
◆反省◆
道の駅巡りしたけど、せんべい買ったくらいで余り買い食いしなかった。
体重：82.0kg（＋2.6kg：±0.0kg）
体脂肪率：41.7%（＋1.9%：＋0.8%）
体脂肪重：34.2kg（＋2.6kg：＋0.7kg）
除脂肪体重：47.8kg（±0.0kg：−0.7kg）
BMI指数：39.00（＋1.24：±0.00）
内臓脂肪Lv：21（＋2：−6）
基礎代謝：1539kcal（＋27kcal：＋1kcal）
体年齢：52才（＋2才：＋1才）
■朝食■
×
■昼食■（餃子の王将）
＊海鮮塩焼きそば
＊餃子
■夕食■
＊カレーライス
＊蜂蜜リンゴ酢
■間食■
＊栗煎餅
■その他■
＊Asahiマルチビタミン・ミネラル＆アミノ酸
▼運動▼
骨盤スクワット
▼お通じ▼
○
◆反省◆
道の駅巡りしたけど、せんべい買ったくらいで余り買い食いしなかった。
