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体脂肪率:40.1%
歩数:2644歩
歩行距離:1.5km
消費カロリー:282kcal
反省
午前中は法事、先月無くなった祖母の四十九日で、お墓に納骨に行ってきた。結構高い位置にあるので、行くだけでもちょっとした運動になる。歩数計(ケータイ)はバッグの中に入れっぱなしだったけど、ちゃんとカウントされていた。
法事に来てくれた親戚の人たちと一緒に、仕事場の近くの旅館で昼食。一品ずつの量は少なめだけど、品数は多かった。
帰ってきてから、着替えて部屋のベッド周辺の掃除。着なくなってほったらかしになっている服とかゴミ袋に詰め込んだ。汗だくになって掃除。