ブログネタ
◆運動でダイエット! に参加中!
体重:83.1kg
体脂肪率:40.1%

歩数:4048歩
歩行距離:2.4km
消費カロリー:525kcal

反省
体脂肪率が下がり始めた。体重は余り変わらない・・・。気楽に行こう。
昼のウォーキングコースはだいたい30分で戻ってこれるくらいの距離。


明日の糧に!どれか一つでも押してくれると嬉しいです。
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