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支出目標:4,439円(予算:3,407円)
2.1割貯金:932円 100円:○
支出:出光:500円
アピタ:336円
支出+2割貯金+100円=1,868円
翌日繰越:2,571円
21日→30日分合計:10,234円(2割貯金合計:5,024円)
残金:7,009円
平均:1,023円
買った物:出光:レギュラー(160円/L 3.13L) 500円
アピタ:ビヒダスヨーグルト脂肪ゼロ 158円
ヤマザキ北海道蒸しチーズケーキ4個入り 178円
体重:86.0kg
体脂肪率:43.0%
歩数:1343歩
歩行距離:0.6km
消費カロリー:264kcal
朝食
昼食
夕食
日中の水分補給がほぼコーヒーなせいか体内水分が足りていない感じ。
口内炎を注射で抑えている猫が、痛いのが治まっているのに好物が家にないので食べられなくて拗ねている(`ε´)ぶーぶー。
歩数を稼ぐためにできるだけ入り口から離れた駐車場の隅っこに車を止めて買い物。チーズケーキは予定外。