夕方、トイレに入っていたらいきなりにわか雨が降ってきた。雷も鳴りだした。けどすぐに止んだ。
コタツに足を入れていると犬と猫に靴下を脱がされるこの頃。やんちゃ坊主とおてんば娘め。
最近、特に便秘ではないんだけど、いつも同じくらい食べているのに、出てくる量に違いがあるので、カイテキオリゴが気になってます。
レッグマジックを朝起きてトイレ行ってからと、寝る前に(時間に余裕があれば仕事に行く前と夕食前にも)やってます。でも、有酸素運動とは言えないような徒歩で家や店のなか・駐車場への移動くらいしかしていないので、増えないけど減りもしない状態。
11月1日→10日(予算:21,880円)
支出目標:3,265円(予算:2,479円)
2.1割貯金:686円 100円:○
支出
なし
支出+2割貯金+100円=786円
翌日繰越:2,479円
1日→6日分合計:6,340円(2.1割貯金合計:3,333円)
残金:15,540円/平均:1,067円
買った物
なし
体重:85.8kg
体脂肪率:42.2%
歩数:411歩
歩行距離:0.2km
消費カロリー:81kcal
朝食
食べた
昼食
夕食
コタツに足を入れていると犬と猫に靴下を脱がされるこの頃。やんちゃ坊主とおてんば娘め。
最近、特に便秘ではないんだけど、いつも同じくらい食べているのに、出てくる量に違いがあるので、カイテキオリゴが気になってます。
レッグマジックを朝起きてトイレ行ってからと、寝る前に(時間に余裕があれば仕事に行く前と夕食前にも)やってます。でも、有酸素運動とは言えないような徒歩で家や店のなか・駐車場への移動くらいしかしていないので、増えないけど減りもしない状態。
11月1日→10日(予算:21,880円)
支出目標:3,265円(予算:2,479円)
2.1割貯金:686円 100円:○
支出
なし
支出+2割貯金+100円=786円
翌日繰越:2,479円
1日→6日分合計:6,340円(2.1割貯金合計:3,333円)
残金:15,540円/平均:1,067円
買った物
なし
体重:85.8kg
体脂肪率:42.2%
歩数:411歩
歩行距離:0.2km
消費カロリー:81kcal
朝食
食べた
昼食
夕食