あしあと

あくまでも自分のペースを崩さない
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エコ

#防寒対策

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オイラの防寒対策・・・。

基本は厚着だね。ユニクロのヒートテックの上にパーカー、寝る時は湯たんぽ。
体を冷やさないように食事に気を付けて、冷たいモノを食べるなら温かいモノをプラス・体を温める薬味食材も積極的に食事に取り入れるようにしている。
飲み物も冬で水温が下がった冷たい水道水とお湯を混ぜて温くしたり、沸騰したお湯を魔法瓶の水筒に入れて持ち歩き、飲む時は注いでから温くなるまで待って飲んで、冷たいモノを摂らないようにしている。
お陰で暖房をガンガン焚かなくても全然平気。むしろガンガン暖房焚いていると暑くて落ち着かない。こたつも足をつっこんでいれば最弱でも充分。むしろ電源入っていないことも。
寝る時はエアコン切っているけど、湯たんぽと体から発する熱ですぐ布団は温まる。顔は出てるから鼻くらいは垂れるけど。

このためか、体温を一定に保のに熱を生産しないといけないため、体重減ってきている。
エコもダイエットも出来て一石二鳥 v(^^)v

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#いかに交通費を節約して遠出するか

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居住地の恵那から『電車』で、いかに『お金をかけずに』『遠出』するかを考えてみました。
出掛けるのは土・日・休日。行き先は上り線(多治見・名古屋・岐阜方面です)。
(長野県方面は少なすぎるので考えません)

条件
*移動にかけられる(耐えられる)時間は最高で片道2時間
*切符は1種類(整理券などの別途料金を必要としない)
*日常的(通勤・通学)に名古屋に行かない
*日帰り限定

ケース1《名古屋市内》
JR恵那駅から名古屋市内で一番近い地下鉄の駅がある大曽根駅で下車します。片道950円。
『安く遠出』がテーマなので、快速に乗ります。多治見〜名古屋間では310円の乗車整理券がいるセントラルライナーに乗っても別にいいけど、多治見で降ります。
地下鉄に乗るときは土・日・休日・毎月8日に使える1日市バス・地下鉄乗り放題のドニチエコきっぷを買います。
大人600円(子供は半額)で買えるので、1駅乗るだけでも200円の名古屋地下鉄(そのくらい歩けよと思ったりもしますが)まあ、3回乗車(改札通過)すれば元は取れます。
 例
  大曽根→丸の内 230円
  丸の内→栄 200円
  栄→名古屋港 260円
  名古屋港→大曽根 290円
   計980円
帰りも大曽根からJRに乗ります。
JRきっぷ(950円×2)+ドニチエコきっぷ(600円)=2500円

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ねこビンタ

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1982年5月生まれの岐阜県在住、女です。
主にダイエットと節約でブログやってます。
趣味はドライブ。ケータイ国盗り合戦で中部地方メインに行動中。

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